کلم در دسته سبزیجاتی است که می توان از آن به عنوان یک منبع قوی از آنتی اکسیدان یاد کرد. فرقی ندارد چه نوعی از کلم باشد به هر حال همه کلم ها این خاصیت را دارند. شما می توانید از ترشی کلم که پخش عمده هم دارد استفاده کنید.
از آنجا که کلم جزء مواد مصرفی است که تاثیر شگفت انگیزی بر روی سلامت بدن دارد. مصرف آن توصیه می شود. البته باید در نظر داشت که در مصرف هر گونه سبزیجات، هر چند هم مفید باشد، نباید زیاده روی کرد. با انواع کلم می توان ترشی های متنوعی درست کرد. مانند ترشی مخلوط که گل کلم در آن به کار برده می شود. کسانی که ترشی کلم تهیه می کنند معمولا از تره بار به صورت عمده خریداری می کنند و ترشی آماده را در فروشگاه ها پخش می کنند.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.